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エナジードリンクを飲む|気分転換に飲みたいもの

最近よく見かける

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エナジードリンクは、仕事などで疲れてしまったときの疲労回復や、前の日に夜更かししたときなどに、眠気を取ったりする効果を発揮するといわれる成分を配合した、清涼飲料水です。ちなみに、いわゆる栄養ドリンクとは違います。どこが違うかといいますと、含まれる成分や量です。それにより、医薬品や指定医薬部外品と区別されているようです。エナジードリンクは、効果や効能を謳うことはできないことになっています。またエナジードリンクは、缶入りのものが主流になっているようです。栄養ドリンクは、茶色いビンに入っているものが多いかとおもいます。エナジードリンクを飲むと、疲れが取れた気がしたり、眠気が取れるという方もたくさんおられるそうです。

疲れや眠気を取ってくれる成分配合のエナジードリンクは、最近ではスーパーやコンビにでもよく見かけるかと思います。若い方からお年寄りまで、愛飲されている方も多いのではないでしょうか。しかし、飲みすぎは危険です。エナジードリンクの飲みすぎが原因で、亡くなったとされる方もいるようなのです。エナジードリンクには、多量のカフェインが含まれています。カフェインは適度に摂ると、ガン予防に効果的だともいわれています。しかし、摂りすぎると心臓などに負担が掛かってしまうそうです。ですから、いくら疲れや眠気を取りたいからといって、飲みすぎると取り返しのつかないことになってしまうかもしれません。エナジードリンクは適度に飲みましょう。